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Negative Glaubenssätze erkennen und loslassen – So transformierst Du Dein Mindset für mehr Selbstvertrauen
Unseren negativen Glaubenssätze sind tief in unserem Inneren verankert und beeinflussen unser Denken, Handeln und letztlich unseren Erfolg im Leben. Positive Glaubenssätze stärken uns, doch
Warum es okay ist, Anfänger zu sein und Fehler zu machen
Jeder von uns hat Momente, in denen wir etwas Neues beginnen und uns unsicher oder unvorbereitet fühlen. Egal ob es ein neuer Sport, die Mindset-Arbeit
Die Verantwortung selbst übernehmen, denn niemand wird kommen um Dich zu retten!
Die Vorstellung, dass jemand auftaucht und all unsere Probleme löst, klingt verlockend. Doch die Wahrheit ist, dass die Verantwortung für unser Leben bei uns selbst
Jenseits der Plus-Eins: Selbstbestimmt und glücklich als Single
Kennst Du das auch? Du bist wieder auf eine Party eingeladen, natürlich mit einer plus EINS. Deine Freunde wissen nicht, wie sie das anders umschreiben
Wie dir Selbstreflektion bei Stress helfen kann
Hej Du! Manchmal fühlt es sich an, als ob der Stress uns umarmt und nicht mehr loslassen will, oder? In diesen Momenten ist es wichtig,
Warum Dein Schlaf beim Stressmanagement helfen kann
Hej Du, Was hat Schlaf mit Stressabbau zutun? In unserer hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden und dabei
Moin, ich bin Melanie
Online Mindset und Mentalcoach